Objetivos de la Psicologia del deporte:

Performance: mejora tu rendimiento gracias a un buen manejo de la «cabeza» durante la competiciòn.

Bienestar: un completo estado de bienestar fisico, mental y social. Porque la persona que està bien es un atleta que rinde mas.

Siempre puedes hacer mas y mejor:

Nuestros pensamientos y emociones pueden facilitar el maximo potencial, pero van entrenados (a traves de la creaciòn y el fortalecimiento de las conexiones neuronales) porque la mente y el cerrebro, que es alge de fisico que forma parte del cuerpo y por este motivo necesita entrenamiento y repeticiones.

Las Propuestas:

• Sesiones en equipo/grupo (primeros equipos, agonistas o juveniles
• Sesiones individuales
• Actividad en la pista
• monitoreo de Intimidaciòn

Sesiones en Grupo/Equipo:

El objetivo de los agonistas es el de lograr una mayor consciencia de los propios estados psico-fisiologicos de manera tal que, durante la perfomance, espresen sus màximos potenciales.

Paquete ciclo de sesiones psico educativos en grupo con actividades de Team Building.

Cuestiones:

• Administraciòn del error y dela ansiedad
• Life skills: como administrar y entrenar habilidades para la vida y el deporte
• Prevenciòn del abandono deportivo (drop-out)
• Prevenciòn y administraciòn de lesiones
• Tecnicas de relajamiento
• Rendimiento y estado de Flow
• Emociones y su manejo
• Goal setting: programar objetivos de manera efectiva
• las habilidades mentales en el rendimiento deportivo
• reuniones con los padres y entrenadores
• y….mucho màs!

Sesiones en Grupo/Equipo:

Se proponen cursos de:

• Mental Traning sobre habilidades especificas.
• Tecnicas de visualizaciòn
• Tecnicas de relajamiento, respiraciòn y activaciòn
• Goal Setting
• Recuperaciòn de lesiones
• Administraciòn de la ansiedad, de las emociones y del estrès
• mejora y aumento de la autostima y confianza
• cursos personales no focalizados sobre el deporte

Otras Propuestas:

Actividades en Pista:

• Ayuda atletas, equipos y entrenadores
• Actividades de respiraciòn
• Analisis del rendimiento
• Actividades para aumentar la cohesiòn del equipo
• Disminuciòn de la ansiedad directamente en la pista

Paquete Intimidaciòn en el sector juvenil:

• Encuentro explicaciòn del fenòmeno
• Actividades de role Playing
• Monitoreo