In questo periodo per ragioni che conoscete, non possiamo allenarci regolarmente in campo. Ecco che vi ho preparato dei video con le esercitazioni che possiamo fare a casa e anche delle video lezioni di teoria su diversi argomenti del tennis.
Nei video delle esercitazioni, ci sono lavori di automatizzazione, palleggio al muro per la precisione, rinforzo degli avambracci, lavoro per le gambe, plank e lavoro per il core, ecc.
Nei video delle lezioni di teoria, gli argomenti trattati sono di strategia e tattica, le giocate del tennis e tanti altri argomenti.
troverete i video in uno spazio dedicato all’interno del sito.
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